Labirintul codependentei


De cate ori nu am auzit :

  • nu pot trai fara tine
  • tu esti soarele meu
  • tu imi luminezi ziua

Codependenta vine sa umple un gol interior pe care fiecare dintre noi il avem mai mult sau mai putin la un moment dat.

In acele momente ne simtim vulnerabili, avem o incredere scazuta in fortele proprii si  suntem intr-o continua cautare nici noi nu stim a ce.

Autorul descrie zece caracteristici fundamentale ale persoanei codependente:

1.    Persoana codependentă este dominată de una sau mai multe obsesii.

2.    Persoana codependentă este marcată şi suferă din cauza situaţiei problematice din familia în care a crescut.

3.    Persoanele afectate de codependentă au un foarte scăzut respect de sine (şi, adesea, demonstrează şi un grad scăzut de maturitate).

4.    Codependentul este sigur că fericirea lui depinde de ceilalţi.

5.    În schimb, persoana codependentă se simte excesiv de responsabilă pentru ceilalţi.

6.    Relaţia dintre codependent şi partenerul lui de viaţă sau altă persoană importantă pentru el este tulburată de o lipsă de echilibru între dependenţă şi independenţă, cu efecte extrem de nocive.

7.    Persoana codependentă este un adevărat maestru al negării şi reprimării.

8.    Persoana codependentă îşi face griji pentru lucrurile pe care nu le poate influenţa şi încearcă adesea să le schimbe.

9.    Viaţa persoanei codependente se desfăşoară între extreme.

10.    Persoana codependentă caută în permanenţă ceva despre care crede că îi trebuie sau îi lipseşte în viaţa personală.

In acele momente ne agatam de cineva sau de ceva si nu vrem sa-i mai dam drumul deoarece simtim o falsa plinatate. Ajungem chiar sa ne simtim responsabili pentru fericirea altora. Ajungem sa ne invartim intr-un labirint, fara scop, fara directie. Vestea buna este ca putem iesi din acest labirint al codependentei. Autorul ne arata cum in “Iesirea din labirint” – un caiet de exercitii practice.

Cartile le gasiti aici:

Labirintul codependentei

Iesirea din labirint

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s